我比較內向，這麼久了才發現這裡的園地，頗有相逢恨晚的感覺。讀讀人家的文字，談談自己的感受，這裡確乎是個交流思想的好地方。

到了我這個年齡，如果有人進入我的博客，99.9%應該是歲數比我小的。我不想倚老賣老，（因為我並不覺得自己老，）但有了85%的世紀的經歷，談談對年齡或者壽命的感覺或認識，應該比其他人體會更深些。眼下（尤其大陸）什麼如何養生，什麼長壽之道之類的資訊，多到令人反感的地步。我可不願意摻合進去。

年輕時候一般人不會考慮壽命的問題，未來的日子似乎無窮無盡，可以肆意揮霍；人到中年，如果身體健康，至多會考慮退休的事情，卻不至於想到生命的終結。只有到了所謂古來稀之後，可能朦朦朧朧感覺到某種威脅將至了，如詩人流沙河所云，撕掉一頁日曆仿佛撕去了自己的一葉生命。

像我這個年齡我該怎麼想呢？長話短說，我的態度是儘量向好處想。我不相信輪迴，生命於我只有這唯一的寶貴的一次，我的態度是積極的，儘量活長。我沒有什麼悲觀的末日的情緒。我把對壽命的預期儘量訂高些，不敢奢望創造紀錄，（周有光教授已經擺了個高標準在前頭），但我可以努力爭取。我目前還真有一個奮鬥目標：陸游詩云“王師北定中原日，家祭勿忘告乃翁“，我可不想等家祭，我期盼親眼看到民主在中國大陸實現的日子。這是不是一個可以爭取達到的目標呢？等着瞧吧。

或問你是否盲目樂觀？這裡面問題自然複雜，我一介凡夫，無法推動中國的民主進程，只能推動延長自己的積極等待的過程。至於怎麼做可不能空口說白話，到我這個年齡能夠保持健康活躍應該有一個說法吧。在這裡諸凡飲食，鍛煉，心態等老生常談我都不想重複，對這幾方面自然都應該有科學的態度；我只想介紹自己一個獨自的體會叫做節食，我這體會也恰合了我看過的三本關於長壽（longevity）的書籍，他們推薦的第一條都是systematic undereating， 可謂不謀而合。而我自己卻並非有意為之，是自己不自覺的長期的生活習慣，只能說是歪打正着。關於節食的好處的科學分析讀者可以自己去找，這裡不贅。

順便說還有一條是生活里永遠有目標，有企圖心，而且要想努力去達成，這目標無論大小，但自己一定要去努力。是否能夠實現不敢說，所謂不計成敗而為之，這個努力爭取的過程就充實了自己的生命， 延長了自己的生命，活得好有意義。千萬不要混吃等死，那等於是你自己找死，可悲可怕。