好多姑娘的日常生活中已經離不開指甲油。那麼問題來了：塗指甲油有害健康嗎？

指甲油中的“潛在殺手”

只要用過指甲油的姑娘都肯定會被它的味道所震撼。確實不難想象，指甲油裡頭含有很多化工成分，其中一些對我們的健康就確實有比較明顯的壞處。這些有害物質當中包括了甲醛(俗稱福爾馬林)，對人體有致癌的作用；另外還有甲苯和塑化劑，這兩者則可能對胎兒發育造成影響。除了這三個臭名昭著的有毒物質之外，其實指甲油以及洗甲水裡頭還會包含一些揮發類物質，如果一下子被這些氣體熏到，不但會覺得頭暈難受，對健康也是有不利影響的。

剔除罪魁禍首

既然找到了罪魁禍首，那我們把它們從產品中剔除不就可以了嗎？對。這確實是解決問題的辦法之一。不少國家地區也相應出台了一些管理條例。比如說，歐盟已經不允許在化妝品當中添加塑化劑了。我國法規也明文規定化妝品需要表明全部成分。因此大家也可以查一下自己使用的指甲油有沒有這些有害成分。

但化妝品公司真的會乖乖聽話，把自己產品里的有毒成分都告訴消費者嗎？當然不全是啦。雖然很多化妝品在標籤上面會寫他們的產品不含這個或那個有毒物質，乾淨得跟礦泉水一樣，但實際上他們未必就真的沒用那些有毒物質，畢竟商家是要降低成本追求效益的。即便在西方發達國家，欺騙消費者的化妝品也在市面上被發現過。

針對這些無良商家，除了國家監管機構之外，國內很多美容網站上就能搜到好多關於化妝產品的測評。而美國《紐約時報》則向讀者們推薦了美國環境工作組製作的一個相當詳細的數據庫：www.ewg.org/skindeep。裡面除了指甲油之外還包括了好多其他護膚品化妝品的成分對比，評分也很簡明直觀，如果你有什麼疑惑可以去查查看。

如何健康地美下去？

實際上像指甲油這樣的化妝品儘管能夠去除掉一些對人體有明顯危害的物質，但要把可能對人體健康有影響的所有物質都去掉，也還是不現實的。我們常說“離開計量談毒性都是耍流氓”。這對指甲油也同樣適用。姑娘們首先要做到不貪圖便宜購買假冒偽劣產品，不購買含有上面所列舉的有毒物質的指甲油。在此基礎上，只要在塗指甲油和使用洗甲水的時候能通通風，那就基本上可以高枕無憂了。

習慣咬手指甲的人一定要注意，千萬不要“誤食”指甲油，長此以往也會對身體健康造成危害。如果說大家連家裡用指甲油都嫌味兒大的話，不難想象美甲店裡是怎樣的一番場景了。通風良好的環境無論對消費者還是工作人員的健康都是十分重要的。因此如果大家想要去美甲的話，記得也要找通風好的店家。否則就只能“厚德載霧、自強不吸”了。

總而言之，一些對身體可能造成影響的有毒物質確實存在於指甲油裡頭。但只要姑娘們購買合格產品，並對一些小細節稍加注意，就能夠避免指甲油對健康的副作用了。