| 鸡蛋吃几个营养最好？ |
| 送交者: 阳光空气 2016年10月19日18:37:52 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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孕妇：对蛋白质的需求量高，每天1—2个。 儿童：每天1—2个。 运动量大人群：每天1—2个。 血脂异常患者或肥胖者：每周吃2—4个鸡蛋较为合适。 正常人群：每天吃1个鸡蛋即可。 中老年人：每天吃1个鸡蛋即可。 |
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