回家過節，帶橘皮

回家過節最好備點橘皮，橘皮既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，可治胃失和降、噁心嘔吐等症。上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧入鼻孔。上車後繼續吸入，可有效地預防暈車。橘皮用火烤焦，研成粉末，用植物油調均勻抹在患處。橘皮性溫，能驅寒邪，輔助治療凍瘡。

輕微咳嗽，熬梨皮

秋季天氣乾燥，大家都愛吃梨，但往往都會把梨皮削了扔掉。其實，梨皮是一種藥用價值較高的中藥，中醫認為其能清心潤肺、降火生津，除了連皮直接食用，也可將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服，能夠治療咳嗽。或者在自製泡菜的時候，放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。

意外燙傷，找石榴

做飯、吃火鍋，不小心燙了手，可以找找石榴皮。石榴皮多含糅質，當它們與黏膜、創面等接觸後，能在表面形成較為緻密的保護層。用石榴皮500克，加淨水500毫升，文火煎成250毫升，過濾。用藥液浸濕的紗布多塊貼於創面(紗布塊之間留有1毫米間隙)，如無滲液不用換藥，如有滲液可每日換藥1次，可外用治療Ⅰ度和淺Ⅱ度燒傷。

飲酒過後，嚼葡萄

俗話說，吃葡萄不吐葡萄皮，其實這句話還真是有道理。中醫認為，葡萄性平，味甘酸，無毒，常食可舒緩神經，減輕疲勞，滋補肝腎。現代研究發現，花青素、白藜蘆醇等有益物質在葡萄皮中比果肉中都更豐富，葡萄籽也含很多營養成分。在把葡萄洗淨的前提下，少量飲酒後，最好把葡萄連皮帶籽一起吃。