洗頭不僅可以讓人神清氣爽，對健康也是大有益處。但怎樣正確洗頭，才能不傷害我們的頭髮呢？這其中的學問可多着呢！到底洗頭時有哪些誤區是我們最易中招的呢？趕緊來看看小編為您盤點的7大最傷頭皮的洗頭方法吧！看看你中招了沒？

頭髮剛浸濕就抹洗髮水

有很多人在頭髮弄濕之後就馬上用洗髮水了，殊不知，這樣做反而洗不乾淨頭髮。正確做法是：弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之後，再用洗髮水。

不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

洗頭時用指甲撓頭皮

指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留着長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。在洗頭髮的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的按摩頭皮，不要太用力。

洗頭不僅可以讓人神清氣爽，對健康也是大有益處。但怎樣正確洗頭，才能不傷害我們的頭髮呢？這其中的學問可多着呢！到底洗頭時有哪些誤區是我們最易中招的呢？趕緊來看看小編為您盤點的7大最傷頭皮的洗頭方法吧！看看你中招了沒？

頭髮剛浸濕就抹洗髮水

有很多人在頭髮弄濕之後就馬上用洗髮水了，殊不知，這樣做反而洗不乾淨頭髮。正確做法是：弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之後，再用洗髮水。

不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

洗頭時用指甲撓頭皮

指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留着長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。在洗頭髮的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的按摩頭皮，不要太用力。

洗完頭馬上外出

頭髮也是要防曬的，有研究表明，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子做好防紫外線措施。

白頭髮變黑有妙招！

原來幾塊錢就能解決……

1. 按摩頭皮去白髮

每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂再到枕部，每次2 ~ 4分鐘，每分鐘來回揉搓30 ~ 40次，以後逐步延長到每次5 ~ 10分鐘。指力勁道深入5 ~ 6厘米之後，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始按，按到不痛或疼痛減輕為止。按摩有利於活絡整個頭部的氣血循環，疏通氣節，不但能夠活化細胞，使毛髮獲得營養，還能使頭部的任何不適（頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清等）獲得緩解。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，只要長期堅持下去，便可見效。

2. 民間外敷小方法

方法1：將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，然後清水洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑髮亮的功效。

方法2：以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。

3. 簡易內服小偏方

方法1：將黑豆淘洗乾淨，經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用。

方法2：將鮮桑椹1000克（或干品500克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為黏稠時，加蜂蜜300克煮沸後停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

方法3：取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10克。

方法4：生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克。將上藥以酒浸一宿，曝干後九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空服以溫酒調10克（與羹粥共吃也可），忌食生蔥、蘿蔔、大蒜。