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蒜香煎蝦,夠味兒!還能幫你減脂增肌
送交者: MaggieS 2016年12月07日18:32:30 於 [健康生活] 發送悄悄話

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用料  

200g
大蒜若干
1g

蒜香煎蝦,夠味兒!還能幫你減脂增肌!的做法  

  1. 把蝦的蝦線除去,沖洗乾淨,大蒜壓成蒜泥,備用;

    蒜香煎蝦,夠味兒!還能幫你減脂增肌!的做法 步驟1

  2. 不粘鍋加熱,放入少量油,加一部分蒜泥爆香;

    蒜香煎蝦,夠味兒!還能幫你減脂增肌!的做法 步驟2

  3. 放入蝦,待待蝦變色後放入剩下的蒜泥、撒上鹽拌勻,出鍋。

    蒜香煎蝦,夠味兒!還能幫你減脂增肌!的做法 步驟3

小貼士

蝦很容易熟,別煎太長時間。


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