據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

用艾草泡腳能有效祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

對於身體寒濕重的病人，可以每周一次用艾草水泡腳，但必須停吃寒涼的食物。艾草泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近，一般取30—50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

另外，南京同仁醫院中醫科副主任醫師武建設表示，在泡腳時加上艾草和紅花兩味藥，既可以緩解關節疼痛，改善靜脈曲張，預防關節炎，還可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，使腳光滑細膩。

用紅花泡腳能使足部的血管擴張，紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利於人體血液的循環，加速血管內血液的流量，有效預防心腦血管疾病。通過使用紅花泡腳，可以刺激腳部神經反射，從而使人體各器官運行協調，促進人體新陳代謝，長期使用紅花泡腳可以增強人體的免疫功能。

紅花中含有的有益物質被人體吸收後具有安神的作用，對一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用紅花泡腳能有效改善睡眠質量，調理失眠症狀。

老年人關節炎，可以每天晚上泡；小孩的腹痛，在腹痛發作的時候泡。比較嚴重的糖尿病患者、血糖控制比較不理想的人，最好不要泡，因為這些人對溫度不是太敏感容易燙傷。