宋朝《清異錄》曾寫到“梳頭洗腳長生事，臨臥之時小太平”

可見梳頭的重要性。

人體的十二正經和奇經八脈有很多循行交匯於頭部，穴位達幾十個，管全身。常常梳頭按摩頭上的穴位，不僅能夠緩解失眠，治療糖尿病併發症，還能起到強身健體的作用， 這些你一定猜不到吧!

梳百會、太陽和風池穴（圖片來源：網絡）

——輔助降血壓，防治白髮和脫髮

“千過梳發，頭不白”。梳頭能夠驅散頭部的風濕病邪，促進頭部血液的循環，營養毛髮，減少白髮和脫髮的產生。

對於高血壓、動脈硬化患者來說，梳頭時常常梳理頭部的百會穴、太陽穴和風池穴具有疏通血脈，改善頭部血液循環，緩解頭痛，降血壓的作用，對血壓不穩引發的頭暈目眩、噁心等症狀有奇效。還能促進大腦和神經的血液供應預防動脈硬化、腦出血等疾病的發生。

備註：梳頭最好早晚一次，從前額正中開始，向頭部、頸部、兩側梳劃，到相應穴位處可以來回多梳理幾次，有輕鬆感。

2、梳子梳大椎穴

——治療脊椎病防感冒

研究表明，梳理按摩大椎穴能夠增強人體免疫力，大椎穴位於頸部下端，是手足三陽經與督脈的交會穴，陽氣沖盛，用梳背或梳柄常按摩大椎穴，可以提高身體免疫能力，緩解肩背痛，預防感冒、咳嗽、等疾病。

3、梳神庭、上星和太陽穴

——提神防失眠

選用梳子最好選用木梳或者牛角梳，失眠狀態下，針對頭部百會、神庭、上星等穴位進行反覆梳理，能夠使煩躁、抑鬱等情緒逐漸消退，起到一定的催眠作用，助你進入深度睡眠的狀態。

午睡小憩後想提神，可用隨身的小梳子梳理幾下後脖風池穴，梳柄部按壓兩側太陽穴，可以促進大腦血液循環，有助於提神醒腦。

4、梳子梳勞宮穴、少府穴

——防治手腳冰涼可強身

梳子梳手其實大有玄機，與手相關的穴位有23個，其中比較重要的由勞宮穴、少府穴、魚際穴。經常按摩這些穴位，對通常全身血氣很有好處，把手梳熱乎了，對防止腦血管疾病也十分的有好處，可以選用圓頭梳子，在手上塗上一層護手霜，潤滑手部，早起梳頭後梳手直發熱，可治手腳冰涼，促進血液循環

梳頭延緩機體衰老

梳頭也算是一種按摩手法，有利於加強新陳代謝、暢通血脈。經常梳理頭部穴位和經脈能夠起到疏通脈絡，振奮陽氣，調理臟腑、醒腦提神的多種作用，延緩大腦衰老。不看不知道，原來我們日常使用中的梳子也有這麼大學問