食材：胡蘿蔔、清水

製作步驟：

1、將兩根胡蘿蔔洗淨後切丁；

3、蘿蔔丁放入豆漿機中，之後加入適量溫水；

4、按下果汁鍵，等時間到了打開，在做好的胡蘿蔔汁中加一勺糖即可。

注意事項：

1、胡蘿蔔汁最好不要加糖或者少糖，否則會增加熱量。

2、胡蘿蔔汁不宜加熱。因為加熱後的胡蘿蔔汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。

3、胡蘿蔔汁不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了兩者的營養價值。

4、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不宜喝胡蘿蔔汁。