現在不僅是看臉的時代，也是看肚子的時代!因為身材對女人來說太重要了。幾乎每個女性都在追求S型身材，如果腰寬、腰肥、肚子鼓鼓的、贅肉疊三層，穿什麼衣服都不好看，那是一件多麼崩潰的事情。

如果出現腹部贅肉的情況一定要加以調治，否則不僅影響美觀還會給身體帶來比較壞的影響！

腹部寒氣重，腹部贅肉“瘋長”

中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫着提到“肥人多痰濕”， “肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等着手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。 

根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

1、香菜減肥法

風靡日本的排油先鋒——香菜茶

香菜學名胡荽，又名元荽。每百克含蛋白質2.0克，碳水化合物6.9克，脂肪0.3克，鈣170毫克，磷49毫克，鐵5.6毫克，胡蘿蔔3.77毫克，維生素C41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。此外還含有揮髮油，右旋甘露糖醇，黃酮甙等。香菜芳香健胃，驅風解毒，並有促進周身血液循環的作用。

《本草綱目》說：“胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。”《羅氏會約醫鏡》謂“辟一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消穀食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹。”

日本現在非常流行用香菜泡茶，排油效果比檸檬和薄荷強10倍!

做法：把香菜葉子或整棵香菜洗淨，用沸水沖泡即可。

食用：在大食油膩餐半小時後，來一杯，及時排油!

效果：月減10斤只是保守估計哦，不止排食物油，長期喝還能排內臟油，完成減肥中最難的內臟減肥