對於急性、亞急性病人以及健康者的預防鍛煉是很好的

送交者: 愚智 2014月03月09日20:35:53 於 [健康生活] 發送悄悄話

回  答: 腰間盤突出症的自我康復（奇效） 由 藝萌 於 2014-03-04 05:26:00

方法，慢性多年的病人，病程越久作用越小。舉例比如那牙膏剛冒出頭，可以捏捏外皮，通過減壓收回去，時間長了變硬以後就不靈了；同理，要是脫出髓核已經纖維化、鈣化了的，作用就不大，對於治療效果要有心理預期。謝謝提供的信息。

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