| 现在有很多人在吃素 |
| 送交者: 邢天行 2015月11月22日03:08:21 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
| 回 答: 素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养” 由 Storm_show 于 2015-11-19 00:54:44 |
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每天至少食用五种以上的水果、蔬菜；每餐中淀粉类食品的比例要占到1/3，例如面条、米饭、谷物以及豆类；食用一些含有蛋白质的食物， - See more at: http://bbs.creaders.net/health/bbsviewer.php?trd_id=1105377&blog_id=240683#sthash.c35EY5SD.dpuf
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