| 現在有很多人在吃素 |
| 送交者: 邢天行 2015月11月22日03:08:21 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
| 回 答: 素食者如何才能在日常飲食中保證“均衡營養” 由 Storm_show 於 2015-11-19 00:54:44 |
|
每天至少食用五種以上的水果、蔬菜；每餐中澱粉類食品的比例要占到1/3，例如麵條、米飯、穀物以及豆類；食用一些含有蛋白質的食物， - See more at: http://bbs.creaders.net/health/bbsviewer.php?trd_id=1105377&blog_id=240683#sthash.c35EY5SD.dpuf
|
|
|
|
|
 |
 |
| 實用資訊 | |
|
|
|
|
| 一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
|
| 一周回復熱帖 |
|
|
| 歷史上的今天：回復熱帖 |
| 2014: | 枸杞新吃法有奇效 | |
| 2014: | 溏心雞蛋營養價值分析 | |
| 2013: | 適合女性冬季進補養生湯 | |
| 2013: | 放開“單獨二胎”背後的經濟賬 | |
| 2012: | 白帶出現7種異常的原因 | |
| 2012: | 治療口腔潰瘍的六個民間小偏方 | |
| 2010: | 女孩保持身材七件事 | |
| 2010: | 這五種人不要多吃雜糧 | |
