一、化妝品中可能產生問題的有害物質

洗面乳、洗面凝膠
　　這兩種容易洗去皮表保護油脂，過度使用會讓皮膚轉成「乾性膚質」，而凝膠比洗面乳的傷更大。兩種皆無法完全卸妝，卸妝仍以植物油較佳。

　　有害物質：Polyoxyethylene Lauryl Ether Sodium Sulfides（表2）

沐浴乳
　　沐浴乳較其他化妝品含更多的合成界面活性劑，其實皮脂腺在軀幹部位僅在背部中央較多，其他部位不需要過度使用沐浴乳，否則反而傷害肌膚。

　　有害物質：Polyoxyethylene Lauryl Ether Sodium Sulfides(表2)、Lauryl Sulfuric Triethanolamine(表2)、Ethyleneglycol Ester(表1)

皮膚保養品
　　　　使用過多的潤膚油，特別是礦物油脂，可能讓皮膚失去製造皮脂的能力，而產生皺紋。所以，避免使用含油脂的乳液，最好先用試用包，再決定購買與否。如果無試用包，則搖搖瓶罐，如果有小氣泡產生，裡頭就可能含油脂或界面活性劑。

　　有害物質：Butylated Hydroxy Toluene（BHT）(表3)、Butylated Hydroxy Anisole（BHA）(表1、3)、Tar colorant(表3)、Paraben(表1)

指甲油、去指甲油
　　這類產品常常含有會致畸胎並有生育毒性的甲苯，大多數由環境賀爾蒙phthalate 和oxybenzone。去指甲油中的丙酮則使得指甲脆而易斷。

　　有害物質：Tar colorant

燙髮液
　　 燙髮液極為傷發，不但使得頭髮失去養分還可能掉發。敏感肌膚者建議用主成分是L-Cystine的燙髮液。

　　有害物質：Ammonium thioglycolic acid

染髮劑
　　僅有少數產品是安全的，有些定期染髮的人易患血液疾病症。對染髮劑過敏的人不在少數，所以使用前應該做帖布試驗（參考後面的說明）。

　　有害物質：Paraphenylenediamine、Orthoaminophenol(表3)、Metaminophenol(表1、3、4)

睫毛膏、眼線筆，眉筆
　　眼睛周圍的皮膚是最敏感的部分，長期使用眼部化妝品，會對皮膚的傷害非常大，過度使用眉筆，反而可能失去眉毛。

　　有害物質：Tar colorant(表3)、Butylated Hydroxy Toluene(表3)、Triethanolamine(表3)

口紅，唇蜜
　　固定擦口紅的人，一天當中就可能吃下70毫克的口紅，其中有些色素還是致癌物。持久性的口紅讓這些毒物在嘴唇停留更久。

　　有害物質：Tar colorant(表3)、Flavor(表4)、 Butylated Hydroxy Toluene(表3)、Butylated Hydroxy Anisole（BHA）(表1、3)

粉底、腮紅
　　粉底和腮紅常添加有可能是吸入性致癌物的滑石粉，尤其是含油性高的粉底。

　　有害物質：Tar colorant(表3)、Paraben(表1)、Butylated Hydroxy Toluene(表3)、Butylated Hydroxy Anisole（BHA）(表1、3)

二、注意化妝品的標示
　　 市面上的化妝品中，所使用的化學物質種類超過3000種，其中，已經知道會引起過敏的物質超過100種以上。各個國家對化妝品的管制有很大差異，有些國家嚴格禁止毒性物質的添加，有的要求必須標示該毒性物質，其餘的國家則放任這些毒物在化妝品的使用。目前僅有少數國家要求化妝品及皮膚保養品必須做全標示，台灣自2002年5月起，開始了化妝品「全成份標示」的規定。但是，比較令人擔心的是，有一些即使是微量添加，也會嚴重影響健康的毒物，卻未被立法管制。因此，我們除了應該注意化妝品中所標示的成分外，也應該重視可能被添加而未標示的物質。

三、化妝品含有環境荷爾蒙（內分泌干擾素）
　　 環境荷爾蒙是指會干擾我們體內荷爾蒙分泌的合成化學物質，這類物質常常會影響生殖和免疫系統，引發癌症，例如乳癌、子宮癌、前列腺癌等。環境荷爾蒙也可能蓄積在懷孕婦女體內，透過胎盤影響胎兒的發育。

　　 化妝品的成分有許多是環境荷爾蒙，但是它們往往不需要標示。就算化妝品公司對於他們的產品做到全成分標示，如果我們不了解那些名詞，名稱，而繼續使用，也無濟於事。所以，還是站出來要求他們不要在化妝品中使用環境荷爾蒙吧！

四、殺死卵的兇手：界面活性劑
　　 大多數的化妝品含有界面活性劑，界面活性劑可以洗掉皮脂，使得化學物容易穿透皮膚。根據一項老鼠的實驗顯示，陰離子界面活性劑會透過母鼠的身體，殺死受精卵及胚胎細胞。

五、男士們！不要化妝呀！
　　 越來越多的男孩子認為化妝可以增加對異性的吸引力，但是，卻不知道長期使用化妝品可能使他們的精蟲數減少，尤其是在青春期，正是精原母細胞轉化成精子的重要時期，不可不慎!

表1：化妝品中常見的環境荷爾蒙

Paraben………………………………殺菌劑/防腐劑
Butylated Hydroxy Anisole(BHA)…..抗氧化劑
Oxybenzone………………………….紫外線吸收劑
Orthophenylphenol…………………..殺菌劑/防腐劑
Phenol………………………………..殺菌劑/防腐劑
Benzophenone……………………….紫外線吸收劑
Phthalate……………………………..溶劑、防腐劑、塗敷劑
Ethylene Glycol Fatty Acid Ester……亮光劑、乳化劑
Bisphenol A Type Epoxy Resin………口紅及髮膠的黏着劑
α-Naphthol………………………….染髮劑的基質
Polyoxyethylene Alkylphenol Ether…界面活性劑
Estradiol（合成的雌激素）及其類似構造的化學物質

表2：殺死卵的兇手：界面活性劑

Cethyl Sodium Sulfate
Sodium Linear Alkylbenzene Sulfonic Acid
Polyoxyethylene Lauryl Ether Sodium Sulfides
Lauryl Sulfuric Chloride

表3可能的致癌物

Methy Isopropyl Phenol
Orthophenylphenol
Chloro Xylenol
Diethanolamine
Buthylated Hydroxy Toluene(BHT)
Sorbic Acid/Sodium Sorbic Acid
Tar colorant
Parachlorophenol
Phenol
Butylated Hydroxy Anisole(BHA)
Polyethylene Glycol(PEG)
Hormones
Resorcin
Orthoaminophenol
Paraphenylenediamine

表4：可能的過敏原

染髮劑成分（paraphynylenediamine）
燙髮液成分
防腐劑（paraben=Ester p-hydroxybenzoate）
焦油色素
油脂（Lanoline）
香精
界面活性劑
保濕劑（Propylene Glycol）
雖然不是每一個人都會對它們過敏，但是一旦過敏，後果是非常讓人吃不消的！

六、常見的迷思

迷思1：「天然」化妝品不含化學物質
事實真相：絕大多數「天然」化妝品是含化學物質，因為要保證化妝品或護膚品有一定的使用期限，所以避免不了的要添加化學防腐劑成分，最好避免購買這種定義模糊的化妝品，具體可以參考（表1）中列出的成分，然後一定要注意您所選擇的商品中的成分是否標示清楚。

目前真正唯一絕對不含任何化學防腐劑成分的護膚和日常清潔用品是USANA公司出產的Sense系列護膚清潔保養品。Sense是營養學，皮膚學和科學的完美結合，能為你帶來絕對安全和最有保障的護膚效果，並且採用了專利的自保（Self-perserving）技術，所以確保Sense系列的產品絕對不含任何化學防腐劑的成分，也就不會帶來對皮膚的傷害。該項自保專利技術能保證Sense系列在不含任何化學防腐劑成分這一點上領先所有其他同類產品2年時間而不被超越。有了Sense系列的護膚清潔保養品，我們再也不用把化學防腐劑往臉上擦了！

迷思2：所有標示「UV」的化妝品都可以防紫外線
事實真相：未標示SPF（防紫外線係數）的化妝品，即使有UV二字，也無法防曬。吸收紫外線的物質可能滲透皮膚，進入其他器官。
七、養顏美容的原則
以戴帽、撐傘、穿長袖的方式防曬。
依膚質使用適當的化妝品和保養品，且其中不含致癌物質和環境荷爾蒙
按臉部時不要用力拍打，揉搓皮膚，動作要輕柔，必要時可以輕輕拍打幫助皮膚吸收護膚品中的營養成分
充足的睡眠和均衡的飲食
非必要，不要化妝。

八、如何在皮膚上做貼布試驗
　　建議你在購買化妝品前，先用試用品做貼布試驗（測試過敏）。首先，紗布塗上該化妝品，貼在上臂，48小時後，如果有搔癢，紅腫，發炎的現象，就不要使用。

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