黑眼圈是怎麼形成的呢？根據醫學報道，造成黑眼圈的原因如下：先天性遺傳或後天性眼部色素堆積；飲食不當，缺鐵；長期過度熬夜，睡眠不足；眼袋出現造成影響；化妝品色素顆粒滲透；眼皮老化鬆弛，皮膚皺褶造成眼部膚色加深；色素沉澱；腎虛等。
怎樣預防或者改善黑眼圈？怎樣去除黑眼圈？
1.改正不良的飲食習慣，不要過度食用辛辣等刺激性食物，多吃含有維生素A的蔬菜水果。
2.充足的睡眠和正確的仰臥姿勢很重要，勝過多種護理方法。

3.卸妝要徹底。經常化妝的人，一定要注意眼部清潔。最好準備眼部專用的眼霜。眼線和睫毛液要清理乾淨，否則時間久了會加重黑眼圈。
4.眼部按摩。每天堅持眼部穴位按摩，會促進血液循環，配合眼霜的使用，效果尤佳。
（說明：眼部按摩前，雙手要清洗乾淨，以免把細菌或色素帶到眼部）
5.土豆片敷眼法。新鮮土豆去皮，清洗，切成片狀約兩厘米。仰臥並將準備好的土豆片敷在眼部，五分鐘左右，然後取走土豆片，再用清水沖洗眼部。早晚各一次。
（說明：土豆含有粉質，可以補充眼部所缺。）
6.多運動，多做有氧運動。例如跑步，游泳及打球，促進身體血液循環。