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天氣酷熱要如何有效保健防病呢?
送交者: 有緣人白雲 2015年06月05日20:37:50 於 [健康生活] 發送悄悄話

夏季,天氣炎熱,特別是進入盛夏後,空氣濕度明顯增大,風力微弱,空氣流通性差,天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們,很容易中暑。中暑後除及時採取治療外,在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。
1.第一,忌大量飲水。
大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。


續文 target=_blank>http://www.daliulian.org/cat57/node382328?refer=18103

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