| 瑜伽 |
| 送交者: 看金銀 2015年08月04日16:02:56 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。這主要歸功於倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐出現下塌現象。每日倒立數分鐘，我們得以扭轉地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致鬆弛，它使皺紋減少，皮膚自然拉平。
https://youtu.be/vvit6wysRig |
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