如何做好足部保健：

1、用中性肥皂洗腳，柔軟的淺色毛巾擦腳，腳趾間要注意。

2.洗腳後敷些潤膚膏或潤膚劑，避免皮膚破裂。

3.每天檢查雙腳，任何異樣或受傷之處都應注意，如水疱、劃傷、皮膚發紅、皮膚發硬、破損、擦傷、局部發熱、局部發涼、局部變色等。

4.及時處理傷口，發現皮膚破潰、外傷要請醫生處理。

5.穿透氣吸汗的襪子、合適舒服的鞋子。每天更換襪子，最好穿毛質、棉質襪子。夏天穿不露腳趾的鞋子，不赤足行走。

6.不用銳器修腳。平着剪趾甲，儘量把趾甲尖端修平。

7.洗腳水不要超過40℃，泡腳時間不要超過5分鐘。