人的身體是一個完整的系統，我們可以看到他的外殼，但是，卻看不到他的內在，身體的智慧和潛能我們更是知之甚少。在傳統中醫里描述了很多關於我們內心世界與身體健康的關係、身體與宇宙的關係，我們稱之為“天、人、地”三才的整體醫學觀。而我從醫二十多年，觀察到了很多現象，對中醫的整體觀有着一定的體會，在此分享給大家。

這次與大家分享的是，我們的心與健康。很多人沒有學過醫學，覺得身體很奧妙，所以，把對自己身體的理解和解釋權利讓給了醫生，醫生說怎麼做就怎麼做，或者是道聽途說一些東西，人云也雲。其實我們身體健康的鑰匙就是我們的心，即我們的念頭和想法。如果我們只是改變一下心態，疾病就好了，身體更健康了，家庭更幸福了。問什麼不試一試改變一下心態呢？為什麼非要吃藥、打針、動手術呢？

人的嘴巴會說謊話，大腦不會，身體也不會

一天我用肌肉力量測驗來讓病人了解什麼是正能量。我讓一個病人舉起她的手，我用手壓病人的前臂，同時讓病人對抗我的壓力。當病人說出她的真名時，病人的手臂表現出有力，當病人報出一個假名時，病人的手臂表現出無力。很多病人都感覺到驚奇，並說這不就是測謊儀的原理嗎？是的，我們的嘴巴會說謊話，但我們的大腦不會，身體也不會。同時，說明當我們誠實時我們自然就會有正能量，當我們說謊話做壞事時，我們的能量就會消弱。我又進行了一個測試，讓這個病人分別說“真、善、忍”三個字，她的手臂表現出非常有力。我讓她說她害怕的事，如撒旦魔王，她的手臂表現出無力。推而廣之，有正能量的思維，人體才能夠得到正的能量，反之，則得不到正的能量。比如，真、善、忍是正能量思維，我們就可以得到宇宙中的正能量。這是我們這個物質身體決定的。

皮炎與我們的心

身體就像一個賬本，記載着我們的人生經歷和情緒，身體是我們心的外在反應。疾病有可能就是一種生活習慣、一個情緒、一段人生經歷演變而來的。如果只是一味地用藥物來抑制症狀，而造成疾病的生活習慣不改變，情緒和心態沒有改變，疾病只會越來越重，藥物量越用用大。

民國時期，有一個王善人，他信佛修行，做事情非常認真肯干，但他的皮膚濕疹總是困擾他，時好時壞，他也找不出原因。有一天他突然想到自己總是看不慣遊手好閒的弟弟妹妹們，總覺得他們不如他勤奮肯干，悟道看不慣別人而自己心煩也是毛病，從此，他改掉了看不慣別人的毛病，他的皮膚病漸漸地好了。他悟道心煩是他皮膚病的根。

我在課堂上把王善人的修行故事分享給學生，有個學生女生受到啟發，分享了她的皮疹問題。她每次考試前，皮疹就會出現，考試結束了皮疹也就好了。她悟到她的皮疹跟她的對考試的緊張、擔心、恐懼有關。

我有一個病人，三個星期前的一次就診，我發現他的脖子上有一大片新起來的皮疹，我問他最近有什麼事讓他煩心，他說沒有，家裡一切都是老樣子。我們繼續聊天，他突然提到新任美國總統，他不喜歡這位總統，總統的講話非常讓他生氣，甚至是憤怒。但是，他打開電視看到他，上網也看到他，到處是他，讓我這位病人非常地生氣。我說，“對總統生氣是你起皮疹的原因，你就不看新聞一個星期，看看皮疹會不會消失。”他說，“我每天必看新聞，不讓我看新聞可辦不到。” 我說，那就不要生總統的氣了。第二個星期來就診，他的皮疹已經明顯消退。他說，“我有意識地避免生總統的氣。”我告訴他，按中醫的經典理論，皮疹色紅，說明，他上火了，只是這個火竄到了他的皮膚。這是身體在提醒他，“你的心性不對，心五行屬火，你上火了”。

人一生中最常得的病是，中醫講的上火，西醫講的發炎

中國人對上火都不陌生，西方醫學也有上火，那就是發炎，英語單詞是inflame, 就是指在火里燃燒着，漢語翻譯成兩個火的炎字。西方人認為人得病時，多數是因為人體這根蠟燭兩頭燃燒的原因。很我們中國人所說的火大是一個意思。

我們最常見發炎的的西醫診斷病名是喉炎、氣管炎、肺炎、肝炎、關節炎。西醫認為發炎是由細菌引起。那為什麼上火會招惹細菌感染呢?值得人思考。

我們來思考一下什麼情況下會上火呢？像上面提到的上個皮炎的例子，一個是對自己的弟弟妹妹有厭煩的心，一個是對總統有看不慣的心，一個是對考試有緊張焦慮的心。我們這個對外物反應的心理變化，就是中醫講的七情致病、七情傷身。

如果我們只是用消炎藥把細菌殺死了，只是暫時解決了身體的問題，那是在表面上做功夫，也就是中醫說的治標，沒從根本上解決問題病症。造成疾病的根是我們這顆不能安定的心。同樣的疾病就會捲土重來，甚至引發更嚴重的病，特別是等到我們年老體衰時。疾病在身體上呈現的，是果；疾病還有它的歷史，它的成因，這是因。如果我們只摘掉了果，而沒有解除因，疾病不可能得到真正的治癒。

人有了我們這雙肉眼，我們的智慧就變的非常有限了。我們對自己不了解，包括自己的身體。我們有很多的不良情緒，我們變得急躁和恐懼，特別怕死、怕生病。釋迦牟尼成佛後的第一句話就是：“一切眾生，皆具如來智慧德相，但因妄想執著，不能徵得。”比如，在中國大陸七十年代和九十年代期間，有很多關於特異功能的報道，對小孩有特異功能的報道更多，有的小孩可以透視人體，可以看到人哪裡哪裡有病，可以用手用腳認識字等等。但是，大多數人在六歲以後就會喪失這些功能。為什麼會這樣呢？我們有沒有辦法保持？我們能不能通過什麼辦法重新獲得呢？我個人的體會是重新修行，讓我們重獲我們的童心。新生嬰兒的身體，是非常柔軟且富有彈性的，他的所有經絡、氣血運行是通暢的。身體像嬰兒般柔軟，內心像明鏡般不染一塵，才是真正健康的狀態。

食物過敏與我們的心

大米、白面、雞蛋、花生這些我們人類的主要食物來源，為什麼有些人突然有一天發現自己對這些東西不能吃了(現代的詞彙是過敏)呢?

我有一個同行，她是西醫精神科醫生，近五十歲，臉上老長青春痘，檢查的結果是對大米過敏。六年前，她丈夫與婆婆帶着她三歲的兒子去醫科大學做心理評估，結果是自閉症。當丈夫把這個診斷告訴她時，她一直以來的疑慮和擔心得到了證實，她內心充滿絕望，於是嚎啕大哭，之後合著淚水將晚飯吃完，當時吃的就是大米。當時的強烈情緒讓她的身體對當時進食的食物產生了牴觸與排斥，從而不耐受，身體的細胞對這些食物有記憶，以後他們會自動識別和排斥當時的進食的食物。這位精神課醫生後來經過脫敏治療後，對大米不過敏了。是我們壞的情緒和心境，使我們的身體細胞錯誤地記住了哪些食物對我們的身體有害，在以後的日子裡不斷地排斥這些食物。在中國傳統文化里講究做事要靜心，吃飯的時候也要靜心，意念專一，要不然會吃出病來的。現代人對什麼食物過敏的都有，如米、面、雞蛋、西紅柿、雞鴨魚等等，但凡可以吃的都有人過敏，是不是與現代人邊吃飯邊看電視，手機等等，造成情緒的激烈反應照成的呢？古人講的飲食不潔，也包括我們吃飯時，心情不佳或者過於激烈。

現在越來越多的人開始關注我們的內心與身體的關係、身體與宇宙的關係。從心態入手我們會得到健康與長壽。我們每個人，都是帶着具足智慧的先天本能來到這個世界上，身體裡有療傷和治癒疾病的大藥，何必花錢外求。