女專家話兩性關係: “感情好,性愛棒”（Good Loving, Great Sex）

澳洲兩性關係專家羅西·金博士（Dr Rosie King）上周受邀在新加坡職總中心舉辦的公開講座上，主講“感情好，性愛棒”（Good Loving, Great Sex）。講題出自她在1997年出版的作品。

這名性愛治療臨床經驗豐富、兩性關係輔導專家指出：兩性關係不好，性愛也不會好。男女的性趣因生理結構大不同，才能產生化學作用，而惟有接受這樣的差異，調整彼此的期望與態度，才能克服任何性趣差距，促進良好的夫妻關係。

羅西·金博士在受訪時透露，她從第一段失敗的婚姻中所學的教訓與經驗比大學還多。長達8年的婚姻因雙方性格完全不合，儘管努力接受輔導，還是無法找到“中立點”而告吹。她的第二段婚姻已維持12年。

她再三強調，兩性關係紛爭不在誰輸誰贏，而在能否找到客觀的中立點來解決問題。你開心，我開心，是最正面的態度。

1, 兩性中誰的性趣較大？怎樣提高彼此的性趣？

兩性對性趣的要求與期待不同，時高時低很正常。男性的性趣比較迫切、不分心，鎖定目標，做愛過程比較專注，容易達到高潮。女性的性趣常被認為比較分散，迫切需要情感的親密。兩性之間的性趣差異不在數量，而是品質。

男女的性趣可以一樣高，不過一般男性的性趣比女性高，這是因為睾丸素在作祟，後天情色環境的刺激也有影響。

女性要浪漫，男性要色情，性趣結構大不同。性趣其實源自腦袋，而非技術，有必要從日常生活中抽離，專心想性，或藉助性幻想，才能產生性趣。

提高女性性趣的方法：浪漫的舉動（如送卡、鮮花、禮品、讚美）、更多的溝通與親密感、滿足感性的需求、伴侶願花品質時間相處，以及減少糾紛。

促進男性性趣的方法：做愛花樣多或更具戲劇性、突發性、裸體刺激、性感內在美、伴侶正面的回應、色情與情色的刺激。

男性產生性衝動只需3秒，女性需要擁抱15到20分鐘才有性感覺。

2, 性愛要多少才算足夠？

醫學刊物調查顯示：三分一的夫妻每月做愛兩三次。另個調查顯示：有三分一的夫妻長期沒有性生活，或每兩個月做愛一次。這些夫妻年齡在38歲以下。

兩性對性的興趣不同，如同飲食，最好採取“你ok我也ok”的態度。

真正的性配合度指的不是兩性的性趣一致，而是對於性趣的期望相同，或對什麼是正常／非正常性趣看法相同。儘管性趣高低不同，只要期望與態度相同，就能克服任何性趣的差距。

3, 兩性的性高潮點一樣嗎？

兩性因生理結構不同，達到性高潮的時間不一樣。在一般造愛過程中，男性3分鐘就能達到性高潮，女性需要11分鐘。

有些女性造愛不一定會達到性高潮。調查顯示：30％的女性與伴侶造愛可達性高潮，30％的女性靠自慰可達高潮，40％靠陰蒂的刺激就能達到高潮。

有調查顯示：男性造愛中達到性高潮的有75％，女性只有29％，可是男性感到性滿足的有40％，女性的性滿足度則有40％。女性沒有性高潮，並不代表沒有性滿足。若沒達到性高潮，不用為了讓伴侶開心而偽裝。有什麼性問題，提出來，才能解決。

4, 男女最常投訴的性問題是什麼？

男性老覺得性愛不夠，期待更多。同時又擔心自己的性表現不如妻子所期待，逐漸失去性趣。

女性則投訴與丈夫的溝通不夠，期待更多情感交流與親密感。女性話說得越多，想要做愛的欲望也越強。女性一天可說上1萬2000個字，男性一天只說4000個字。

對男性來說，性愛=愛情；女性眼中，愛情=情感溝通與親密感。