很多人以為睡覺流口水沒有什麼大不了的，不就是擦擦嘴的事兒，再不濟也就洗個枕頭套的事。沒什麼值得注意的。其實，成年人睡覺流口水，可能是這種嚴重疾病的發病信號！

睡覺流口水，可能是中風預兆！早知道能救命

如果成年人經常睡覺流口水，那麼一定不要忽視了，因為對於原本就有高血壓、糖尿病等中風危險因素的人來講，經常流口水就很有可能是中風的先兆了，若同時伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、一側肢體活動不利等症狀，建議及時去醫院就診！

腦中風的又名腦卒中，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。又叫腦血管意外。是指在腦血管疾病的病人，因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄，閉塞或破裂，而造成急性腦血液循環障礙。

缺血性腦卒中與出血腦卒中

1、缺血性腦卒中：缺血性腦卒中占腦卒中病人總數的60%-70%，主要包括腦血栓形成和腦栓塞。具體包括：血栓性腦梗塞、栓塞性腦梗塞、腔隙性腦梗塞、多發性腦梗塞和短暫性腦缺血發作（TIA）。

2、出血性腦卒中：出血性腦卒中占腦卒中病例的30-40%，根據出血部位的不同又分為腦出血和蛛網膜下腔出血。腦出血俗稱“腦溢血”，是由於腦內動脈破裂，血液溢出到腦組織內。蛛網膜下腔出血則是腦表面或腦底部的血管破裂，血液直接進入容有腦脊液的蛛網膜下腔和腦池中。

眾所周知，中風屬於常見多發疾病，是導致人類死亡的三大主要疾病之一，即便存活，也有近七成的患者遺留有嚴重殘疾。所以，能夠在中風發病之前及時發生及早就醫對生命安全以及病後生存質量來說都顯得尤為重要。而要做到及早就診，首要了解的就是關於中風的先兆信號。

信號一、手指麻木

手指麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻，出現“嘴斜眼歪”的預兆。還有患者會出現肢體無力，不受支配，走路時一隻腳拖地甚至不能站立行走等。

信號二、視覺異常

雙眼突感一時看不清眼前出現的事物，但往往數秒鐘後可以恢復，這是因為大腦內血流量減少，微小血栓通過視網膜動脈引起的，眼動脈是頸動脈的第一條分支，對頸動脈的缺血最為敏感。

信號三、精神萎靡

整天昏昏欲睡，處於嗜睡狀態，會頻繁打哈欠，這是因為腦組織呈缺血缺氧狀態的緣故，有研究發現，70%的腦卒中患者在發病前5~10天內有頻繁打哈欠的異常表現。

信號四、頭暈、頭痛

尤其是忽然間感到眩暈，周圍物件都在旋轉，幾秒鐘後便恢復常態。而頭痛與平時的不同，程度加重或由間斷性變成了持續性，是一種難以忍受的局限性頭痛。

生活中，該如何預防中風？

一、控血壓、穩情緒

高血壓是導致腦血管病的主要誘因，因此防腦血管病主要是要控制好血壓。

控制血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的“波峰”和“波谷”接近，這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。

高血壓的發生與精神狀態有明顯的關係，很多腦血管病患者在發病前都經歷了情緒波動，如和別人吵架、生氣等。

二、加強體育鍛煉

鍛煉可變脂肪為熱能，不僅能健身強體，促進血液循環，還能增加血管的柔韌性，使血管更富彈性。

中老年人宜選擇低強度的運動、如散步、打太極拳、跳健身舞等，並應持之以恆、量力而行。

研究表明，身體化解血栓的能力在早晨最低，晚間最高故早晨發生心臟病的人比其他時間多。

因此老年人安排健身的時間以傍晚最好，這樣可使微血管中血栓的化解達到最佳狀態。

三、2個小動作，預防血栓

1、刮這條“青筋”

方法：用刮痧板刮手指，尤其是兩個手的中指及根部（青筋處）一定程度上幫助防治腦血栓。

中指根部的這根青筋，一般代表腦部動脈硬化程度。

以左手為例，如果青筋出現在中指左側（靠大拇指一側），表示左側動脈硬化、經絡不通比較嚴重；此時，頭部左側容易出現不適。

如果出現在右側，則同理；如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。

2、踮腳

方法：光腳站着瑜伽墊上，然後慢慢踮起腳尖，保持三到五秒，然後慢慢落下。每天反覆練習約五分鐘即可。