身體调节过程中，我们害怕病邪的入侵，疾病邪氣对健康影响甚大，疾病不用多说，病症类型多，让人防不勝防，邪氣的入侵，往往被人忽视，应该得到重视。中医对於这帚漕補a会分为“湿、寒、璁、风、火、燥”，这些耳熟能详的字眼，其实都是邪氣的表现，这也是我们日常生活中说到的“六邪”，邪，我们可以直观的理解为是毒素，换言之，六邪就是體内出现了这些类型的毒素。

毒素在體内呈现出上升、下降的趋势，是六邪的表现。以夏天的湿氣来说，则是毒素呈现向下的发展趋势，湿氣旺盛，身體糟糕。而这帚鹵↙G，在夏天極其常见。

湿氣的出现與季节有关，夏天是湿氣较重的季节。一来與氣候有关，温度高，湿氣重，是大家最明显的感受。其次，湿氣的出现，还與饮食、运动的调节有关，特别是脾脏的运化，更是有重要的关联。脾主运化，一旦运化失常、失败，就会影响到健康。

更多的时候，我们仅仅垠汋繭P受，认为自己體内湿氣较重。中医对於湿氣会说，千寒易去、一湿难除，由此可见，湿氣比寒氣更加的危险。当结合西医进行诊断、分析湿氣时，我们可以理解湿氣其实以血脂、尿酸为主，再囊括其他的毒素。

在一些实验中发现，突然从常温状态下，进入到温度下降十多度的地方，體内的尿酸竟然升高了很多。点击蓝字了解更多：高尿酸该如何调理 尿酸高的吃这些准错不了

脾主运化，运化能力高，身體代谢L；运化能力低，代谢能力弱。而在这运化过程中，蛋白质的重要性呈现了出来，蛋白质堪称其运载工具。同时，蛋白质也是生命的延续，生命的持续必须在蛋白质的运输下完成。

一旦湿氣重了，體内的血脂、尿酸、毒素增多，蛋白质的量会出现下降的趋势。

脾虚是脾脏运化失调最常见的表现，脾虚的人容易发胖，其最大的因素，就是因为缺乏了蛋白质，特别是运输脂类的蛋白质缺失，不能把體内的脂肪排出，脂肪越积越多，出现了发胖的情G。