在現代社會，焦慮變成了生活中常見的一種情緒。人們面對壓力或者要做出重要決定時，會出現焦慮情緒，但表現出的症狀有可能是暫時的，這並不影響日常生活。但是對於患有性焦慮症的病人，則會表現出嚴重的功能障礙，生活質量下降等情況。
當出現焦慮症症狀時，自我治療是很有必要的，其中一個有效的方法是行為治療。另外，藥物也能幫助患者來應對焦慮症產生的症狀，但是通常不會直接治癒焦慮症，而且需要諮詢專業醫生正確用藥。總體來說，大部分焦慮症患者有很強的對心理治療的傾向，比如認知療法（cognitive therapy），認知行為療法（cognitive bebaviour therapy），暴露療法（exposure therapy），在治療焦慮症中能起到很好的效果。
現在的心理治療不像以前那樣死板，一個心理諮詢師針對患者的情況採用多種治療方式很常見。看完這篇文章，如果有什麼疑問可以跟帖提問，我看到會及時回復。