肺炎成功自救的經歷

10/27/2020

    新冠肺炎是庚子年的哀咒。人類正在受着折磨、蹂躪，其源頭、病理機制仍是謎。最早起疫、前陣已宣布抗疫成功、又再次厲害了的國，近日CDC主任高福警世,未來可能會有新型的冠狀病毒肺炎。現在是 COVID-19, 還會有COVID-20, COVID-30。㸔來世界再無寧日。

    真聽話、真怕死的大陸民眾，和真不聽話、真不怕死的歐美民眾，最終都將生活在新冠肺炎的威脅中，世界聞”新冠”色變,。但已有的數據統計出，新冠肺炎死亡病例中，只有3%是死於新冠病毒，97%是死於並發的肺炎。

    這與歷年曆代的流感造成的死亡，何其相似，大都是其引發的肺炎造成的。提到肺炎，人們、尤其是老年人，立馬會想到進重症加護病房, 上呼吸機。下一幕就是屏幕上的心律曲線拉直，醫生宣告家人，“我們盡力了。節哀順便！”

    因為人類對新冠肺炎認知的缺失、和預後的不確定性，難免恐懼。但已有那麼多的無症狀患者、年輕患者無藥自瘉，更有74歲高齡的川普總統、夫人、及兒子同時染上，神速恢復的例子。有理由且把其視為我們熟悉的流感應對，不畏懼、不恐慌！

    不恐慌是中醫”扶陽”的關鍵，扶陽就是西醫說的“挺住”, 有時是生死一線間的掙扎求存。

    新冠肺炎從中國疫起至今約一年，報導的轉肺炎前的症狀大致為，發熱、咳嗽、少痰、頭痛、咽痛、肌肉酸痛和全身不適。雖個體間症狀有增減，但都類似流感樣症狀。

    本人患流感時大都有這些症狀，還常伴畏寒，這是最難受時期。經驗是，大量喝水（最好是大量喝稀如米湯的粥，配腐乳或榨菜）、臥床、保暖，至捂出汗後就是轉機。之後該幹什麼幹什麼，漸漸就好了。

    在此期間，最怕的是沒條件臥床捂汗，或捂不出汗，就有可能轉為肺炎。我和老伴就是這樣由流感轉為肺炎的。

    那是2014年，聖誕節前一個月，我們回國公幹及探親訪友，由上海進出。踏上那片故土的次日就出狀況。在國外只要生活了幾年的同胞，冬季回國多半都會咳嗽、咽痛，上呼吸道感染。當時沒當回事，以為咳就咳吧，堅持按原計划走完日程，扛過去，回美就會好，以前不都是這樣嗎？

    在平安亱的前三日，終於辦完事回到上海。上了回美的飛機，就算一隻腳回家了。咳還是咳，但心安了。晚上八點多飛機着地，到機場貯車處見到自家的車，就覺得回到家了，人也活過來了。進得家門，太累了，洗洗睡下。躺在家裡的床上，舒坦。咳就咳吧，心想明後天就沒事了。

    哪知這次不一樣了。次日起床，咳嗽反而加劇了。像是，人在外，尤其在飛機上，連病都能克制住，盡力維持着那一絲優雅。全程用手帕捂住口鼻，不讓他人恐懼。回到家，一覺醒來，鼻涕、眼淚隨着只差把心肺咳出來的那種咳嗽，排山倒海，洶湧澎湃。

    我咳着、喘着，照常煮咖啡，備早歺。不經意抬頭間，驚見正下樓的老伴，右手吊住樓梯扶手，左腳卻上不上、下不下的懸空晃着，太不正常了！我急忙箭步衝上去扶住他，稍遲一步，就要跌下來了，後果不敢想。費了好大力，把他架回房，放倒床上。只見他面呈痛苦狀，知覺似有似無，全身皮膚呈醬紅色，頸項軀幹強直。

    把老伴安置躺好，我急忙下樓，翻出出門前存放在4°C冰箱中已三個禮拜的苹菓、橙子、胡蘿蔔、茄子，用強力打碎機打成糊，裝進四五百毫升的廣口瓶里，揣到老伴床前。剛才躺下一二十分鐘後的老伴，意識清醒過來了。我托起他的頭，讓他把菓泥用吸管吸進吞下。

    一瓶蔬菓泥下肚後，老伴的情況很快有了明顯的好轉，膚色漸漸恢復正常。我才有時間思索剛才發生什麼了。惱卒中？不太象。低血糖？老伴糖尿病多年了，有可能。低血糖的症狀通常為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。有些象，但不全象。

    說實話，希望寧可是低血糖，不是惱猝中。那次風波之後，沒有大礙，否定了惱卒中。若是惱卒中，三個月後會復發，之後復發會越來越頻。

    見老伴緩過來了，我拿起電話想叫救護車，老伴堅決反對。我們都領教過美國急症室的你急他不急，常常讓你躺上幾個小時才有醫生過來詢問。如果剛才我先叫救護車，等車到，拉進醫院急症室；而不是先打汁喝下去，也許老伴在生命出現不明原因的危象時，會挺不過來。想想真後怕。

    接下來的幾天，我堅持打蔬果泥渡日。雖一直咳嗽乏力，但上呼吸道明顯輕鬆了。直到我們的家庭醫生放完聖誕新年假後，我們才去見他。木納的老伴一輩子不喜歡麻煩他人。醫生只用聽診器聽了心肺，就緊鎖眉頭下了診斷，肺炎，二人都是肺炎。我要求透視確診，醫生說，透不透都是肺炎，不用折騰了。

    家庭醫生年近七旬，我們從來不懷疑他的經驗。他說，你們真是太大膽了！他忍下沒出口的還有，“不可思議！” 除此他真不知該說什麼，無語，一個勁搖頭。我笑着反過來安慰他，你看我們不都活得好好的。他一邊開處方一邊說，“No more! Okey?”

    當時HxNy（記不得具體數字了，以X、Y代之）流感肆虐全球，只是我們不知道。後來見香港一份統計報告，六十歲以上感染者很容易引發肺炎。引發肺炎後的死亡率是75%。可以說我們和死亡擦肩而過，尤其是我那有十幾年糖尿病史的老伴。醫生指責我們“太大膽” 不為過。

    醫生給我們每人各開了五片Azithromycin（阿奇黴素），頭天一次服兩片，後三天各服一片。雖然當時我們已扶正了，挺過來了，不服藥也是可以好完全的。為縮短病程，我們尊醫囑服藥四天。

    服兩天共三片阿奇黴素後，已覺全身輕鬆，完全正常了。我們去舊房收了滿地樹葉。原租戶在我們出門前退租，我們托兩撥人打掃房屋內外，及清理庭院。哪知掃房頂的把樹葉清掃下來後，不負責收拾灑滿一地的樹葉，地上要請另一家公司。正值假期，請人工麻煩，不如自己動手。

    房前屋後收拾妥後，我們把滿屋的傢俱和房子都賣掉了。當時是2015年初，本市房價正開始迅猛上漲；加之通往市區的城鐵正開通到我們房子附近，租房市場供不應求。在這種時候賣這種房，在他人眼裡不可思議。

    和死神的一次博弈，我們對人生的認識突然改變：一切都是身外之物，能甩的及早甩。身邊朋友幾次提起我們賣房的荒唐，再等那怕多一個禮拜，就能多掙一大把銀子的節奏。本人對那所出自一個房屋設計師的獨特建築，也是十分眷戀的啊。人生值得留戀的，多去了，留得住嗎？

    言歸正傳。我們經歷肺炎自救的幾年後，又同時遭遇帶狀疱疹，也是沒看醫生自己挺過的，見【疫苗的研發是急不來的https://blog.creaders.net/u/14263/202004/370768.html】。

總的體會是：

• 病來時不要恐懼，生死一線時，靠自己的意志挺住很重要。當然我不是鼓吹不需要醫生，只是有時發揮自身的能動力很重要。

• 肺炎真的不是那麼可怕，是挺得過的；服幾片藥後更可很快痊癒。 

    文中提到的蔬果泥，我們已經炮製十來年了。最早是一個台灣朋友介紹的，她曾經全身長滿不明原因的瘡，看過各種醫生，換過多種療法，無果。她也是聽朋友介紹，開始打汁。沒料到多年的頑疾竟奇蹟般消失了。

    據說歐州各領館早已用蔬果汁（泥）為歺前頭盤。全世界已有打汁一族。 

    北美的蔬菜不好吃，水果又太甜，人的健康又離不開這兩大元素，於是我們便開始了打汁生活，一發不可收。 

製作方法如下： 

    原則上什麼皆可打。各種果仁，主要是杏仁、核桃（Costco）， 牛油果、青蘋果、香焦、桃、梨、菠蘿、彌猴桃、木瓜、芒果；園白菜（綠和紫）、西芹、甜菜頭、各種瓜、Kale、茄子、蘆筍。。。。。加水（多少根據各自喜好），我們從來都是直接飲用自來水。 

    水果連皮連籽生打；蔬菜掉水後放涼。一次可處理一批，存冰箱待用。 

    有些朋友也許吃不慣，用吸管一下就吸溜進肚了。我們每日約打1600-2000mL，二人份，起床空腹一次，晚飯前一次。 

    用強力打碎機（Amazon可訂），幾分鐘即可。Costco常有泬示的，但Amazon的物美價廉。

祝各位健康！快樂！