女人一般過了45歲就開始進去絕經期，這對於女人來說無論是心理還是生理，都會發生很大的變化，因為絕經就意味着開始衰老。女人進入絕經期後，體內的雌激素水平開始逐漸下降，身體也逐漸衰老，但是也不要太害怕，戒掉3件事多喝4種水，保養子宮，也是可以遠離衰老的！紅人歸提醒女人不想絕經太早，戒掉3件事多喝3種水，保養子宮，遠離衰老！

1.熬夜

長期熬夜會使女性身體內分泌紊亂，內分泌長期處於紊亂狀態，會導致雌激素分泌不足，出現絕經提前，衰老等症狀。

2.憂鬱

長期在“低潮”的女性，很容易變得蒼老、出現皺紋；相反，總是開心大笑的人，看起來則會年輕許多。開心一點既能延緩衰老，還能推遲絕經時間。

3.少吃辛辣

女人經常吃辛辣和刺激的食物，不僅會對腸胃造成損害，還會刺激子宮，造成子宮內壁紅腫、功能受損的現象，對於女人子宮的保養十分不利。

百合具有保養卵巢和子宮的功效，不僅可以調節體內激素水平，還能有效預防婦科疾病。因此，女性平常可以多用百合煲湯喝。

蓮藕具有清熱解毒、補氣益血的效果，用蓮藕煲湯喝能改善女性氣血問題，幫助清熱降火，調節身體代謝，起到保護子宮的作用，有助於女性延緩衰老。

蜂蜜可以阻止細菌的黏附，對身體健康起到保護作用。每天喝點蜂蜜水，排出毒素，保護子宮，預防婦科疾病。