有位佛友問大師：“大師，我現在已經是單身了，我離婚了，折磨了我這麼多年的婚姻，我終於解脫了！我要怎麼修啊？”大師說：“你要放下。”這位佛友說：“我已經放下了。”大師對他說：“你放下了？為什麼一見到我就提你的婚姻？說明你根本沒有放下。如果你真的放下，還會在我面前說‘折磨我這麼多年的婚姻讓我這麼痛苦’嗎？”放下就是解脫，當即放下，當即解脫，當即懂得苦海無邊回頭是岸。

在電影《藏龍臥虎》當中有一段台詞，“當你緊握雙手的時候，裡面什麼都沒有，當你打開雙手，世界都在你的手上。”打開自己的胸懷，讓自己的心釋放出菩薩慈悲的能量，家庭會美滿，社會會和諧，世界就會和平。把自己的心放開，接受美好的人間事物和人，忘記悲傷和痛苦的事情，將擁有這個世界。學會放開胸懷，學習大海，這麼的寬廣、海納百川，永遠處在最低處，我們要活在希望當中，不要活在失望當中，過去的就是過去，未來的還沒有到，過去的已經過去，現在就是當下，金剛經說“過去不可得，未來不可得，現在不可得”。

我們要懂得把菩薩的觀念深深地扎在自己心中，常拂拭自己蒙蔽的自性光明。當我們受蒙蔽的時候，我們遮住了自己善良和慈悲的本性；當我們知道自己做錯的時候，才會去擦拭這顆已經被五欲六塵所污染的心。我們要自我關照，自己看一看每天有多少自私自利的行為障礙我們，讓我們的理性和情感失去平衡，有多少人為了私人的欲望去做傷天害理的事情？我們要有責任，我們付出的愛會得到回報，付出的慈悲會得到回報。學佛讓一個人學會約束自己，學會懂得尊重真理、敬重佛法，可以讓社會充滿愛，讓人間享受人間的天堂之愛。

佛陀曾經講過，追求是一種精神，勇於捨去是一種境界。我們要放下心中的執著，懂得怎樣愛護自己的心胸，讓自己的捨去比追求顯得更偉大。這個世界上能舍之人的心胸是最坦蕩、最偉大的。當你捨去了不好的習慣，你會無比快樂；當你捨去你的愛，布施給世界上所有的眾生，你將得到精神的超越，得到心靈真正的解脫。

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