1, 吉爾說：“我要感謝生活，尤其當我面對種種人間不如意，我們也要感謝它。因為生活有時也會給我們帶來好運，但遇到挫折，常常抱怨並不能使生活變得美好；有時候因為我們的抱怨，生活會變得越來越糟糕，因為抱怨會讓自己變得越來越痛苦、越來越走不出低谷。經歷了挫折，我學會了感謝生活。”

2，就像我們學佛人一樣，要學會感恩。我們到今天的成功、到今天的平安，都是靠着小學的老師、醫院的醫生、朋友和父母親，我們都要感恩他們。

3，有時候，低頭才能看見自己的幸福和不足。仰望出來的幸福和爭來的是不一樣的，爭來的不是幸福。常低頭看看，身邊最普通知足的生活，才充滿着真實的幸福。經常看見自己的缺點，經常低頭想一想，反省一下自己做錯的事情，縱觀自我，你才會發現自己的不足，你才能學佛修心，更完善自己的身口意。