1, 我們要懂得，精神上要安靜，一個人精神病，就是因為不能安靜，碰到人間不管什麼煩惱，心靜不下來，不停的跳、鬧，接下來就出事了。心靜神自明，一個心靜得下來的人，他的神清，才能氣爽，一個很開心的人，精神非常好；

2, 一個人的精神很重要，大度的人天地廣，所以人要學會大度，要學彌勒佛，大肚能容容天下難容之事。現在我們碰到一點點事情就不能容忍對方，哪有慈悲？慈悲心早就九霄雲散了。

3,  什麼事情都要能夠忍耐，而且要讓自己過得去。中華傳統文化講，忍得一時之氣，消得百日之災。你當時忍耐一下，可能幾個月之後，別人就不會找你算賬了。你今天在別人面前占了上風，罵了他，或者贏得了一些短暫的面子，可能他在心中就會記恨你，這可能會給你招來日後的災禍。一個能夠忍耐的人，就是有智慧的人，忍耐並不代表懦弱。