有一個小和尚問一位得道高僧：“師父，你悟道修行、修身養性這麼好，有什麼訣竅嗎？”高僧說：“秘訣在於，我感覺餓的時候就吃飯，感覺疲倦的時候就睡覺。”小和尚說：“師父，這與普通人有什麼不同啊，每個人都是這樣的，想睡就睡，餓了就吃。”高僧說：“不一樣！別人吃飯的時候，總是想着別的事情，不專心，腦子裡亂，所以飯也吃不好；睡覺時在做夢、在擔心，睡不好。而我吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，所以我睡得安，吃得香。這就是我與眾不同的地方。”高僧又說：“世界上很難做到一心一意。”

很多人想做很多的事情，但是要一心一意非常難。就連想對自己的太太一心一意的好都很難，開車出去看到廣告上的美女又不能一心一意了。人就是天天在變化當中，因為我們的心在利害衝突中穿梭，無法用一顆平常心來對待人間的寵辱。很多人被人一捧就不知道家在哪裡了，很多人被人一捧就連自己姓什麼都不知道了，被別人罵的時候又忘記了自己姓什麼，忘記了自己是一個紳士，站起來就要和別人吵架，這就是人在境界的時候不能控制好自己。人間的“千般妄想”，得不到的事情不要去想，拼命去想就是妄想；“種種思量”，不應該你想的也會想，這是生命中最大的障礙。

---摘自盧軍宏台長2015年8月22日馬來西亞新山法會開示

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