怎樣改掉發脾氣的壞習慣？當然最好的方法是念經。還有一種方法是把它養成習慣，只要一想發脾氣，馬上習慣性地想幾句話，如，我不能發脾氣，發脾氣對心臟不好，發脾氣人家會笑我，發脾氣會火燒功德林等等，常常這樣想，就養成習慣，等到一想發脾氣時，就會自然形成一道天然屏障，來阻礙你發脾氣。

這道天然屏障在你們每個人心中都有，只不過你們沒有把它豎起來。比如：一個男人整天在家裡發脾氣，而太太在心裡早就豎起了天然屏障。這個男人發再大的脾氣，她都會不理不睬，她心裡會想，好可憐的男人啊，神經又開始不正常了。這句話就是她的天然屏障。

這就叫無表色，即沒有表達意思。沒有任何表情，沒有任何色，實際上這個色就是空，沒有感覺到這個物質的存在。要學會找幾個能讓你解脫，對你最有說服力的理由存放在心裡，當自己想發脾氣時，想一想存放在心裡的話，它就會阻礙你的言行。

---  摘自盧軍宏台長2010年於觀音堂開示：與眾徒弟談神通

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