1, 只有忘記過去，想一想今天，你才會得到快樂。能夠忘記過去的人，是一個有智慧的人，一個人經常想起自己的過去而想不到自己的未來，他就永遠活在痛苦當中。所以學佛人必須要忘記過去，那是過去，過了就要去了。

2，人的思維回憶當中80%都是記憶那些讓自己曾經受過傷害的物質，而真正的快樂的感情和情感只有20%。所以當人回憶的時候，基本上都會很痛苦的。只有忘記痛苦才能看到將來，我們已經好好的過到今天了，我們受盡了人間很多的磨難和煩惱，我們為什麼還要在這個傷痛的心中，再增加更多的煩惱呢？

3, 現在人在人間，很多業都是從嘴巴里出來的，所以中華傳統文化說：“禍從口出，病從口入。”我們要守住自己的口，等於管住了自己的心。