夏日裡如何美白

談到黑色素，大多數人都認為它是美白歷程上的一大絆腳石。尤其是女性，除了偏愛小麥膚色的朋友們，幾乎都聞“黑”色變。　　

　　黑色素到底是什麼？它真的有這麼可怕嗎？怎樣抑制一定的黑色素而取得“美白真經”呢？　　

　　黑色素的真實身份�牎　�

　　黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。它們存在於皮膚基底層的細胞中間，此時並不是真正意義上的黑色素，而是一種叫“黑色素原生物質”的東東，也叫做“色素母細胞”。色素母細胞分泌麥拉寧色素，當紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用於皮膚基底層，而A波更厲害，作用於皮膚的真皮層)，肌膚就會處於“自我防護”的狀態，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，生成一種叫“多巴”的物質。多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。　　

　　這樣看來，黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質，從某種角度上來講，它是“好人”，只是形象“差”了點兒。如果體內黑色素合成能力降低了，皮膚就會變得敏感。很多歐洲國家的皮膚癌發病率要高於非洲黑人，也就是這個原因。所以，黑色素可以保護我們的細胞。　　

　　如何抑制黑色素　　

　　但由於審美觀的不同，我們需要適當地抑制黑色素生成。畢竟，美白是我們亞洲人永不褪色的時尚話題，而各大公司大力研發美白類產品也足以證明這一點。當然，適當地抑制黑色素是不會對健康造成危害的。　　

　　那怎樣美白皮膚的同時又使皮膚健康呢？　　

　　科學的防曬及飲食觀　　

　　別忘了，在進行美白護理的同時防曬。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成。通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。　　

　　膚色還可以通過飲食改善。大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護皮膚。熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命C，而維他命A則在一些脂溶性的黃色食物中常見。一些富含銅或鋅的食物蚧峒せ罾野彼崦傅幕鈈裕�市Mし舴⒑冢�所以要蓛�遠�武|臥唷⒍估唷⑻易擁仁澄鎩Ｉ儷運嶁允澄鏌彩侵檔米⒁獾囊壞悖�覑傪�迥誆�生纂s苫�，沉积毒素。�?

　自體荷爾蒙療法

女性缺乏荷爾蒙主要表現為皮膚鬆弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。

平常我們身邊哪個女子若是突然漂亮起來，人們最愛說的就是--“你是不是在談戀愛了？”你也許會說，這是因為談戀愛時人的心情好，心情好人才會漂亮。其實，這並不是全部，當一個女人處於戀愛狀態時，她體內的荷爾蒙濃度會升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。當一個男人愛上一個女人時，他會比原先溫柔體貼許多，這當然也是因為荷爾蒙的作用。日新月異發展的科技，不斷地改變着人類的生活以及各個方面。科學不僅從理論上提出了女性荷爾蒙的重要性，更從科學家們多年來的實踐中得到了檢驗和證實。

　　優質的美白成分　　

　　好的美白產品可以改善已經形成黑色素的皮膚。比如國際上最流行的美白元素：左旋技術的維他命C、維他命C衍生物、甘草精華、桑樹精華、熊果甘類物質等植物美白因子。　　
　　在黑色素形成的過程中，維他命C主要通過還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑制黑色素，同時它有很好的抗氧化效果，幫助細胞延長壽命，達到美白的目的。而植物美白皇后甘草精華，幫助抗紫外線的同時抑制酪氨酸酶的活性，而且還能改善粗糙、缺水及發炎的皮膚，是功能挺全的一種植物美白成分。熊果素通過凍結酪氨酸酶的活性,以幫助抑制黑色素的形成，同時有漂白細胞的作用。還有抗氧化很不錯的葡萄籽，可以作為其它美白因子的“助推劑”。　　

　　加快皮膚新陳代謝　　

　　黑色素形成的原因之一就是新老角質交替過慢。很多美白產品中加入的酸性物質，比如水楊酸，就是幫助剝掉老化角質，祛掉黑斑的。所以定期去角質，對於美白皮膚有非常好的幫助。另外，大量飲水也是加快代謝的一種最簡單最天然的方法了。　　

　　了解了黑色素，知道它並不是那麼可怕的東東，而且對皮膚還有好處呢。希望想美白的你，可以最終取得那本“美白真經”。