1, 我們在人間生活會出現很多逆境，幸福的背後往往藏着一堆的悲哀，歡喜的背後那是一連串的痛苦歷程。所以，學佛之後要勇敢地面對人生，理解人生中的起伏不定，面對它，接受它，處理它，最後放下它。

2, 我們的心是靠自我調節的，你能看到不好的事情的優點，你就是正能量的心態；如果一件事情你一直往好的地方去看，你是正能量；如果你看到好的事情的缺點，那你就是負能量。所以人跟人之間打交道，你經常看太太的優點，你就是正能量；你經常看自己太太的缺點，你可能是負能量。反過來都是一樣。希望大家要懂得，我們心中不滿，就是因為看到人間太多不如意的事情。好心態是一個人幸福的關鍵。

3, 煩惱和快樂，成功與失敗，實際上就在你一念之間。所以我們要活在當下，過去的苦樂已經過去，未來的苦樂還沒有到來，好好地把握好今天，不要瞻前顧後。不恨別人，不報復別人，因為恨和報復只會加深自己和別人的痛苦。希望大家好好地懂得，拋開你的恨，多多地擁有愛吧。