人要有“三平”的心態，“三平”就是要平和、平穩、平衡。一個人的心態平和少爭鬥，一個人的心態平穩少煩惱，一個人的心態平衡，那他天天處於快樂法喜之中。

天天把想不通的煩惱，家庭的、社會上的、工作上的，全部不開心的事情放在心中，你的心臟不出問題才怪呢！不煩惱、不憂愁、不焦慮的人，他的心臟一定是好的。

你在走路時候太陽曬着，你覺得太熱，如果有雲遮住了太陽，你會認為太陽沒有了嗎？太陽永遠存在，心中的烏雲，就是你的煩惱和障礙，等煩惱和障礙過去的時候，你的心還是像太陽一樣光明萬丈。