如果一個人不能把自己看開放下，就永遠不能超脫自我。自我就是以自己和我在人間為中心。人的災難、問題、煩惱都是從自我開始。如果沒有我，哪來的煩惱？

當你遇到挫折的時候，這是一種常態，不悲觀，不要失望，把繞道看成是前行的另外一種形式和途徑，這樣你的人生就會繞過各種障礙，走向你人生的大海。

天天把想不通的煩惱，家庭的、社會上的、工作上的，全部不開心的事情放在心中，你的心臟不出問題才怪呢！不煩惱、不憂愁、不焦慮的人，他的心臟一定是好的。