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《蓮藕別只會燉湯!切片夾上蝦滑煎一煎,外脆里鮮,你覺得這創意
送交者: xinghuihe 2026年10月13日05:06:15 於 [健康生活] 發送悄悄話

外脆里嫩——蝦滑釀藕片

食材:
蓮藕1節、蝦滑200克、雞蛋1個、玉米澱粉適量、黑胡椒粉少許、鹽少許、食用油、蔥花。

做法:

蓮藕去皮洗淨,切成厚度約半釐米的薄片,放入清水中浸泡。
鍋中燒水,將藕片焯水約1分鐘,撈出瀝乾。
取一片藕片,均勻抹上蝦滑,再蓋上另一片藕片,輕輕壓緊。
雞蛋打散,藕夾先薄薄裹一層澱粉,再蘸上蛋液。
平底鍋倒入少許油,放入藕夾,中小火煎至兩面金黃。
加入少量清水,蓋上鍋蓋燜幾分鐘,確保蝦滑完全熟透。
開蓋收乾水分,撒上少許黑胡椒粉和蔥花即可。

成品:
蓮藕外層煎得金黃焦香,咬開後蝦肉鮮嫩彈牙,藕片清脆爽口,一口能吃到兩種不同的口感。無論當家常菜還是待客小菜,都很有特色。

你覺得蓮藕夾蝦滑更有創意,還是傳統肉餡藕夾更經典?評論區說說!


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