要懂得包容和自己意見不一樣的人，要學會包容他們。包容別人會讓自己非常舒服，對一個人越有意見越要包容他，這時候你的心會非常舒服；如果整天想着改變他，你會活得非常辛苦。

夫妻之間，如果你改變不了你的妻子或者先生，要先改變自己，就能改變家庭。

我們不去想煩惱，煩惱會離我們而去，我們不去聽煩惱、看煩惱，煩惱就會離開我們，就永遠沒有煩惱。