有網友問，她腰圍一尺九，體重45KG，要不要減肥？一尺九是市制，換算成公制是63.33cm，這個尺寸的腰圍是大還是小呢？這就要看用什麼標準來衡量了。

網上有一種聲稱是國際美女完美胸臀標準，它給出的標準腰圍公式是身高×0.37，如果那位MM的身高是165cm的話，那麼她的標準腰圍應該是61cm，因此從“國際美女”的標準來看，腰圍一尺九是超標了。

咱們換一個標準，用健康腰圍來衡量一下。2003年中國肥胖問題專家公布了一個健康腰圍標準，男士腰圍應少於８５ｃｍ，女士腰圍應少於８０ｃｍ時候。這個數據是專家們歷時九個月，在全國２１個省市自治區的３０萬成年人的腰上“量”出來的健康腰圍。

調查還表明：腰圍超標者，心腦血管疾病的患病率大大提高，同時還會引發包括脂肪肝、便秘在內的多種疾病，構成對人體健康的“心腹”之患。這個健康腰圍沒有與身高掛鈎，顯然，從健康的角度來看，一尺九的腰圍是符合標準的，那位MM還有16cm的餘額可供消費。

關於腰圍的標準，各國醫學專家研究的結果雖然不完全一樣，但大同小異，世界衛生組織給出的標準為：男性腰圍少於102cm(40英寸)、女性腰圍少於89cm(35英寸)。國際糖尿病協會建議亞洲人的標準腰圍，男士不應超過91cm（36英寸），女士不宜超過81cm（32英寸），跟中國專家給出的數據比較相近。

但不少MM對腰圍的尺寸要求頗高，網上流傳一種觀點，說“腰圍超過一尺九的MM應該拿去做叉燒包”，這就有點過分了，這話使人想起唐代詩人杜牧“楚腰纖腰掌中輕”的詩句。話說當年楚靈王好細腰，弄得滿街的MM都餓肚子，那是為了讓皇上瞧上眼啊，咱現在有這機會嗎？再說趙飛燕，她身輕如燕，可以在托盤上跳舞，深受漢成帝寵愛，可人家是功夫高手，能調息會禹步，咱現在練一個腹式呼吸也犯睏，那能跟人家比呢。

其實，胖與美的標準是因人因時因地而異的，漢成帝愛趙飛燕，但唐明皇卻寵楊貴妃。幾十年前，湯加美人皆肥胖，連皇帝也是一個大胖子，誰敢肯定若干年後的娛樂圈獨領風騷的不會是一個胖丫呢？不過話又說回來，不管你是燕瘦還是環肥，健康總歸是第一位的。如果你的腰圍過大了，還得努力減減肥，穿不上牛仔褲是小事，打針吃藥才叫麻煩。 (老平 2006-9-16)