設萬維讀者為首頁 廣告服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:Yiyi11
萬維讀者網 > 健康生活 > 帖子
美食養生:做碗柚子茶降火氣
送交者: 明智 2011年01月19日01:21:48 於 [健康生活] 發送悄悄話

    柚子有冬季完美水果之稱,除直接吃外,做碗柚子茶,果肉、果皮都不浪費。市面上雖有不少柚子茶產品,但價格不低,也不如自製的新鮮。
  柚子富含維生素C,能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。此外,據《本草綱目》記載,連柚子皮都有消食化痰的功效。用柚子加蜂蜜製成飲品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽,並有補中潤燥,潤肺補虛的作用。
  這裡教您自製一款蜂蜜柚子蜜
  1.用鹽水洗淨柚子,再用溫水泡5分鐘,削下果皮,切成細絲。
  2.剝出果肉,去皮除籽,用攪拌機打成泥狀。
  3.把柚子皮和果肉泥入鍋,加1小碗水和冰糖,小火熬半小時至黏稠,柚皮略透明即可。然後大火收汁,離火冷卻。
  4.溫熱(50以下)時加蜂蜜拌勻。
  5.裝入容器中密封,放置10天左右就可以吃了。
  柚子蜜放置時間越長,苦味越弱。想喝時,只需盛2勺柚子蜜,再沖入適量溫開水調勻,一杯酸酸甜甜的柚子茶就做好了。柚子蜜還可當果醬,抹在麵包上。

0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2010: 六大誤區威脅現代男的健康
2010: 強壯男 也被陽痿“上身”
2009: 被鬧鐘叫醒的嚴重危害
2009: 天然亮白牙膏 Natural Toothpaste (399
2007: 我為什麼不再吃雞
2006: 表里如一的保濕30技