每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了!好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，呵呵。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這裡吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。

　　黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2個)

　　大米(2把)紅糖

　　另外核桃也可以換成花生米。

　　以上是兩個人的量。

　　我是每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了!

　　另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了，好高興!另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的)，身體變結實了好多。

　　現在每天早上繼續喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡腳，有空就撞牆^o^，感覺肩頸部的確舒服了很多，睡覺時手腳很容易就暖和了。

　　受用一生的維生素，建議收藏!

　　眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素­

　　口臭 ： 缺維生素B6、鋅­

　　牙齒不堅固： 缺維生素A、鈣、鐵­

　　唇乾燥、脫皮： 缺維生素A、B2­

　　貧血、手腳發涼： 缺維生素B6、鐵葉酸­

　　易疲勞、精力差： 缺維生素B1、B2、B6­

　　脫髮過多、頭皮屑過多： 缺維生素A、B6、鋅、鈣­

　　頭髮枯黃、分叉： 缺維生素E、鐵­

　　黑眼圈： 缺維生素A、C、E­

　　出現色斑、黃褐斑： 缺維生素C、E、葉酸­

　　皺紋出現早、多： 缺維生素A、C、E、硒­

　　皮膚無彈性、無光澤： 缺維生素B1、B2­

　　皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大： 缺維生素A、B6、鋅­

　　發育遲緩：缺維生素A、B1、B2­

　　視力差、眼睛怕光、乾澀： 缺維生素A、B1、B2、硒­

　　虛汗、盜汗：缺維生素D、鈣、鐵­

　　舌頭紫紅、嘴角爛： 缺維生素B3、B6

　　細數中醫治病最不可思議的傳統秘方

　　越來越多的人偏愛中醫的偏方對一些小的身體問題進行治療，這些小的偏方既簡單又安全，對於有這方面問題的姐妹可以試試。

　　牙齒變白

　　1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。

　　2、怎麼戒煙：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。

　　3、 怎麼醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以後，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。

　　4、怎麼戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

　　清除口臭

　　5、 怎樣除去口臭：每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

　　6、 嗓子啞了怎麼辦：醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻後，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。

　　7、 大便乾燥怎麼辦：將小手指粗大蔥一節，蘸少許香油後，插入肛門，上下抽動，常年乾燥用醋精。

　　8、 牛皮癬：半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺塗抹。

　　治療牙痛

　　9、 牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

　　10、 鼻子流血怎麼辦：當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。

　　11、 魚刺卡喉：用陳醋漱喉部，然後慢慢咽下，反覆幾次即可治癒。

　　12、腳氣小竅門：米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳氣，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

　　睡覺打呼

　　13、病後耳聾、耳鳴：大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病後耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。

　　14、控製糖尿病新方法：新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花後分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。

　　15、 睡覺打呼咬牙 睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治的呼咬。

　　16、 腳臭、腳出汗：白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。

　　偏頭疼

　　17、 癲癇(羊角瘋)： 蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。

　　18、 口腔炎症：每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。

　　19、 冠心病：黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發展，特別理想，犯病以後再用此方。

　　20、治偏頭痛竅門：用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。

　　視力減弱

　　21、治痔瘡偏方：尿素三兩放盆中開水沖開後將毛巾放入沾濕後擰乾放凳上騰。一次十分鐘一天三次，邊騰七天。可治內外痔，便血脫肛。

　　22、 急速催奶：芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。

　　23、治失眠小竅門：將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可根治，常年睡不着覺者，邊疆治療5天便可去根。

　　24、心臟病：每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以後，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以穩固病情。

　　25、視力減弱怎麼辦：杏皮曬乾撕碎作個小枕頭可醒目養神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有一定的療效。