女人喜歡皮膚白，從古至今皆然，這可以從女人撐洋傘，塗白粉
就可知道。養尊處優的女人往往深藏閨中，出門有車代步，不用親自
在陽光下跑來跑去，所以白皙對於女人是生活優越的代名詞，因而，
女人不喜歡黑，就是不喜歡自己受苦，所以即使實際從事的是"黑天
黑地"的工作，女人也希望靠抹美白產品塗防曬產品來向世人證明她
的生活狀態。　　
　　當然這一不小心，也成了健康意識的發揮者，女人孜孜以求美白
防曬，確是各類皮膚科醫生提倡的，也確是世界衛生組織倡導的。

　　不過，女人對於防曬的認識還有很多誤區：

　　-陰天、下雨天因為沒有太陽，所以不用防曬。

　　很多人認為陰天或下雨天既然沒有太陽，為何還要擦防曬用品？

　　陰天時人們常感覺不到有陽光，其原因為太陽被雲層遮住了，而
陽光中的紅外線會被雲層吸收，在沒有了紅外線的情況下，陽光那種
大家所熟悉的熱熱感覺不見了，使人的皮膚不覺得有陽光在照射。如
此令人產生錯覺，以為陰天時沒有陽光，但實際上陽光還是存在，只
是皮膚不易感覺出來而已。

　　更有人誤以為雲層也能吸收紫外線。但事實是：雲層雖能降低紫
外線的強度，可是不能吸收紫外線，所以陽光中的紫外線在陰天時並
沒有消失。因此陰天時雖然看不到太陽，如果太陽不下山，大氣中仍
然充斥着雲層所散射的紫外線，故陰天雖然見不到太陽，還是得擦防
曬用品的。　　　　　　

　　-屋內不用防曬。　　　　　

　　很多人以為出門才要擦防曬用品，在屋子內不用擦，這個觀念跟
陰天不必防曬一樣都是個大錯誤。　　　　　　　　　你知道屋外的
天然光線穿進你屋內，是你屋內亮堂堂的，這種光線憑空出來的嗎？
當然不是，是太陽照射的緣故。陽光為光線，光線有散射、反射、折
射的特性，所以陽光能間接地進入屋內，屋內的亮光就是從此而來！
　　　　　　

　　雖然窗戶玻璃可以阻擋中波紫外線，但長波紫外線仍能穿透玻璃
進入室內，長波紫外線對人體一樣有害。日光燈也可放出中波紫外線
，雖然量沒有陽光那麼多，但也是紫外線，因而白天處於室內有窗子
的地方時，如不拉上厚重的窗簾，仍然需要擦防曬用品，晚上油燈直
照着的時候也是需要作防曬措施，防曬是隨時隨地一年四季不能疏忽
的一項工作！

　　-防曬指數就是SPF

　　防曬指數有多個：

　　美發用品的防曬指數(KPF)。陽光會"偷"去頭髮角蛋白中的水分
，頭髮的顏色會變淡，發質會變差，所以就有了"KPF"(Keratin
Protection Factor)的出現。市面上很多美發用品也標有SPF(Sun
Protection Factor)，表示產品的防曬能力，這是指對頭皮層的保護
程度。KPF才是專門針對發乾的保護指數。KPF指數分為10級，如果想
對頭髮而不是對頭皮進行防曬保護，應當選擇標有KPF指數的產品。

　　衣服的防曬指數(SPF)

　　雖然聽起來像天方夜譚，但這的確是事實。衣服的防曬能力首先
取決於質料，其次是色澤。棉質衣服的SPF值約為15-40；聚酯淺色衣
服的SPF值約為7-10；針織淺色衣服的SPF值約為4-9。

　　化妝品的防曬指數(SPF和PA)

　　SPF值，意思是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。它是這樣計算出來
的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用
SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬
指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，
所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比
。一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2-6，中等防曬品為SPF6
-8，高等防曬品為SPF8-12，SPF值在12-20範圍內的產品為高強防曬
產品，SPF值在20-30之間的產品為超高強防曬品，現在出了SPF值在
40以上的防曬產品。以前，防曬品的係數越高，質地和觸感越是粘膩
、不透氣，油性皮膚惟恐避之不及。現在好了，雖然防曬新品的係數
日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，顧客再不必擔
心不透氣。蘭蔻、碧歐泉的防曬產品在這方面都有良好的表現。

　　PA值，SPF只對UVB、UVC起作用，對UVA卻無能為力。PA指數對
UVA有非常良好的抵禦作用，按其指數可以分為PA＋、PA＋＋、PA＋
＋＋，指數越高，皮膚壓力越大，指數越低對皮膚的壓力就越小。