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版主:Yiyi11
萬維讀者網 > 健康生活 > 帖子
再加一種做法:煲雞湯
送交者: ^微笑^ 2003年12月09日13:46:25 於 [健康生活] 發送悄悄話


做雞湯:
>
>材料: 1,弄乾淨的雞一隻(兩斤的半隻,怕油就去皮);
> 2,雞蛋大小的瘦豬肉兩塊(最好買豬展);
> 3,拇子大小的姜一塊,去皮,用刀拍一下;
> 4,去核紅棗(雞心棗)20個;
> 5,桂圓肉十個;
> 6,枸杞子一小撮(大概50粒);
> 7,黨參5條;(沒有就不放)
> 8,北芪(也叫黃芪)5片。(沒有就不放)
> 4-8在中藥店有賣的,如果怕湯太甜,4,5,6,7,少放點。
> 做法:
> 用瓦鍋做湯(用不鏽鋼鍋做也行,但做好的湯不要長時間放在鍋里)。把2-8放鍋里加八分水,大火煮,水開了以後才把雞放湯里,大火煮開15分鐘,變小火(煤氣爐大爐頭中間那個火)熬2個小時(老母雞要熬5個小時)。完了以後放鹽,放味精就做好了。很簡單!做湯的雞撈起來沾佐料吃,別扔了。
>功效:
> 女士喝了能養顏補血;男士喝了能壯陽;老人喝了能補氣提神,延年益壽, 小孩喝了能增強免疫力。你試試,希望你喜歡!

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