如何做好足部保健：

1、用中性肥皂洗脚，柔软的浅色毛巾擦脚，脚趾间要注意。

2.洗脚后敷些润肤膏或润肤剂，避免皮肤破裂。

3.每天检查双脚，任何异样或受伤之处都应注意，如水疱、划伤、皮肤发红、皮肤发硬、破损、擦伤、局部发热、局部发凉、局部变色等。

4.及时处理伤口，发现皮肤破溃、外伤要请医生处理。

5.穿透气吸汗的袜子、合适舒服的鞋子。每天更换袜子，最好穿毛质、棉质袜子。夏天穿不露脚趾的鞋子，不赤足行走。

6.不用锐器修脚。平着剪趾甲，尽量把趾甲尖端修平。

7.洗脚水不要超过40℃，泡脚时间不要超过5分钟。