出汗是人体排出毒素的一种方式，也是运动消耗时的正常体现，经过大量或剧烈的运动之后，淋漓的大汗会让我们觉得身心舒畅，但如果自己啥运动也没做，甚至只是在安静的睡觉，却也出了一身汗，这种滋味可就不好受了。自汗的原因是什么?一般来说以下的情况可以自己排查。

　　阳气虚弱：头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。

　　肝阳上亢：额头出汗异常，可能是肝阳上亢所致。

　　肺气不足：鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下，肺气不足。

　　内分泌失调：颈部出汗异常，原因可能是内分泌失调，或者是体内湿热导致体内气机不畅。

　　脾胃失和会导致身体的血液循环变慢，影响氧气的输送。所以，脾胃失和的人，一般会胸口出汗。

　　糖尿病患者出汗通常是由于血糖不稳定，即便在正常室温中，也会出现大汗淋漓的情况，其出汗的部位一般在上肢或胸部，又或者是出现出汗部位不对称的情况。

　　体虚的人，出汗部位可遍布全身，并且常常出汗不止，气虚体乏的情况在中医上也是很常见的，可以考虑补充点人参补气补血还能提高免疫力。