学佛人要懂得放下五样东西：

第一，要学会放下压力。累与不累取决于你的心态，如果为了众生，我们永远不会觉得累。

第二，要放下烦恼。因为有烦恼没有关系，慢慢地学佛之后，你一碰到烦恼，你就会有办法出来，你就会有智慧出来，所以，有一句话叫“烦恼即菩提”，因为你烦恼了，你才会有菩萨的智慧来克服它，克服了烦恼，你的快乐马上就到。

第三，要放下消极。放下消极，就是不能消极懈怠。菩萨曾经讲过一句话，要想学佛，精进修行，那是你能找到正道的一个非常好的方法，所以，精进的人永远能够找到好的佛法，如果不精进的人，那他可能就找不到更好的方法。实际上，放下消极，就是走正道，因为人的绝望不是在左面，就是在右面，它永远不会在正中，所以，我们只要沿着正中走，我们就会把失望、把绝望全部地抛开。

第四，放下惰性。惰性是人的一个大毛病，因为每个人都有惰性。

第五，要放下人的狭隘之心。人的心不能太狭隘，因为天地皆宽，我们的心如果和佛连在一起，我们的心要像菩萨、像天地一样宽，我们要原谅众生，原谅所有一切曾经伤害过我们的人，我们不但要原谅别人，还要原谅自己做错的事情，因为我自己做错了，我是有无明习气，今天我的心变得宽大了，因为我有佛心常住在自己的本性中，我找到了家，我找到了回家的路，要把自己所有过去的烦恼全部忘记。所以，我们要用佛心来代替我们的狭隘心，那就是在浴佛。

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