有一个小和尚问一位得道高僧：“师父，你悟道修行、修身养性这么好，有什么诀窍吗？”高僧说：“秘诀在于，我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。”小和尚说：“师父，这与普通人有什么不同啊，每个人都是这样的，想睡就睡，饿了就吃。”高僧说：“不一样！别人吃饭的时候，总是想着别的事情，不专心，脑子里乱，所以饭也吃不好；睡觉时在做梦、在担心，睡不好。而我吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以我睡得安，吃得香。这就是我与众不同的地方。”高僧又说：“世界上很难做到一心一意。”

很多人想做很多的事情，但是要一心一意非常难。就连想对自己的太太一心一意的好都很难，开车出去看到广告上的美女又不能一心一意了。人就是天天在变化当中，因为我们的心在利害冲突中穿梭，无法用一颗平常心来对待人间的宠辱。很多人被人一捧就不知道家在哪里了，很多人被人一捧就连自己姓什么都不知道了，被别人骂的时候又忘记了自己姓什么，忘记了自己是一个绅士，站起来就要和别人吵架，这就是人在境界的时候不能控制好自己。人间的“千般妄想”，得不到的事情不要去想，拼命去想就是妄想；“种种思量”，不应该你想的也会想，这是生命中最大的障碍。

---摘自卢军宏台长2015年8月22日马来西亚新山法会开示

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