1，佛陀教导我们，人心的妄念就是苦的根源。一个人只要去想你不应该得到的东西，就叫妄念；经常去想得到你不应该得到的，也叫妄念，这就是苦的根源。所以佛陀教导我们：诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。

2, 菩提就是智慧，般若是大智慧，为什么佛经上讲“烦恼即菩提”啊？因为有烦恼了，我们才有智慧去对治它，没有烦恼，我们也没有智慧，所以，看到烦恼不要怕，只要拥有智慧，我们就会消除障碍，在人间能够过上欣欣向荣的每一天。

3，  你变了，一切都变了，你的世界是有你操控的，没有人逼着你烦恼。有很多人说“烦死了”，是自己在烦自己，一切都是自己创造出来的，很多事情都是自寻烦恼。如果心中有阳光，心灵就充满阳光；如果拥有慈悲，生活就在爱的海洋中，整天快乐，活在愉快的笑声中。有时候你想干吗就干吗，只是你心态的调节问题。