“色思温”，这个色是指你的脸色，看到别人要温和，要笑得出来。

不要让他人的无知伤害自己。我们与人接触中有很多人做错事情，是他们的无知，你不要因此让自己承受痛苦。别人骂你、冤枉你，是因为他无知，为何要让自己痛苦？

禅境，禅就是一种境界，要活在当下，过去的苦乐都是过去，未来的苦乐还未到来，今天把握当下，不瞻前顾后，不恨别人、不报复别人，因为恨和报复会让自己和他人都非常痛苦，要克服贪欲心和分别心，不能看不起别人