人要有“三平”的心态，“三平”就是要平和、平稳、平衡。一个人的心态平和少争斗，一个人的心态平稳少烦恼，一个人的心态平衡，那他天天处于快乐法喜之中。

天天把想不通的烦恼，家庭的、社会上的、工作上的，全部不开心的事情放在心中，你的心脏不出问题才怪呢！不烦恼、不忧愁、不焦虑的人，他的心脏一定是好的。

你在走路时候太阳晒着，你觉得太热，如果有云遮住了太阳，你会认为太阳没有了吗？太阳永远存在，心中的乌云，就是你的烦恼和障碍，等烦恼和障碍过去的时候，你的心还是像太阳一样光明万丈。