| 吃对食物 不如吃对时间 |
| 送交者: boss101 2014年04月09日00:40:48 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
|
(照片取自网路)
大部分进行减肥者都想透过选对食物从而把潜在的减肥效果最大化。但一项研究表示，成功减肥的关键在于一日三餐的时间安排。
研究人员发现，如果你想尽可能多地减轻体重，就要选好吃早餐、午餐和晚餐的最佳时间。吃早餐的最佳时间最好在7点11分、午餐要在中午12点30分到1点间，最好是12点38分、晚餐最佳时间在晚上6点到6点30分间，而6点14分最理想...
更多詳見：101创业大小事 |
|
|
 |
 |
| 实用资讯 | |
|
|
| 一周点击热帖 | 更多>> |
| 一周回复热帖 |
| 历史上的今天：回复热帖 |
| 2013: | 癌症化疗病人的饮食原则 | |
| 2013: | 关于支架(五)：（完结篇）你应当记住的 | |
| 2012: | 浅谈中医治不寐 | |
| 2012: | 韩国同行喜食鳗鱼骨和鳗鱼胆酒及《本草 | |
| 2011: | 三个动作远离亚健康 | |
| 2010: | 歪理邪说--谈南平惨案郑民生 | |
| 2009: | 曾颖：帮助别人 不能伤到对方的尊严 | |
| 2009: | 让您少服一颗药 自然降血压的妙方 | |
